Visualisierung – Der Schlüssel zum Abnehmen
Was haben bekannte Prominente, wie Albert Einstein, Thomas Edison, Oprah Winfrey und Anthony Robbins gemeinsam? Ihren Erfolg schreiben Sie zu einem großen Teil der Kunst der Visualisierung zu.
Durch Visualisierung verändern Sie Ihre Einstellung zu Essen, Stress und belastenden Erlebnissen.
Erst wenn Ihr Geist auf Ihr Idealgewicht programmiert ist, werden Sie dieses Gewicht erreichen und dauerhaft halten können. Hunger und Gelüste nach ungesundem Essen sind dann kein Thema mehr. Eine veränderte Einstellung verändert auch Ihren Körper.
Wahrscheinlich haben Sie es schon selbst erlebt. Diäten sind Stress für Geist und Körper und führen auf Dauer zu noch mehr Übergewicht. Solange Sie im Hungermodus sind, versucht Ihr Geist Sie zu mehr Essen und weniger Bewegung zu bringen.
Der Hypothalamus, ihr Überlebensgehirn, versucht alles Sie am Leben zu erhalten. Dieser Teil des Gehirns kann nicht verstehen, dass Sie abnehmen möchten. Am Anfang der Evolution gab es nur diesen Teil des Gehirns. Es steuert alle wichtigen Überlebensfunktionen. Denken kann es leider nicht. Deshalb ist eine Diät für dieses, auch Reptiliengehirn genannte, Teil unseres Gehirns, ein Überlebenskampf. Und es wird alles unternehmen, dass Sie Energie sparen und Nahrung aufnehmen. Eine Diät ist daher Stress, der vermeintliche Kampf ums Überleben.
Hirnforscher entschlüsseln, wie Fettleibigkeit im Kopf entsteht – ausgelöst durch Stress und Hormone.
Wie können wir unserem Reptiliengehirn klarmachen, dass wir abnehmen möchten? Da wir nicht direkt mit ihm kommunizieren können, es versteht schließlich kein Deutsch, Englisch oder eine andere Sprache, müssen wir einen Weg finden, unsere Botschaft zu übermitteln.
Dieser Weg ist Visualisierung. Zeigen Sie Ihrem Überlebensgehirn mit Bildern, um was es Ihnen geht. Das Mind Body System nutzt erfolgreiche Methoden, damit Sie in einen Zustand gelangen, bei dem die Visualisierung Erfolge bringt.
Durch die Kraft der Visualisierung verändern Sie Ihre Einstellung zu Nahrung, Stress und anderen belastenden Lebensumständen.
Ihre Pfunde werden wie Butter in der Sonnen schmelzen. Ohne Hunger und ohne Zwang.
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